GARMIN VIVOACTIVE 5 MUSIC ELEFÁNTCSIONT / KRÉMARANY Okosóra, Bézs

Ismerd meg az igazi éned

A vívoactive 5 segítségével többet tudhatsz meg a testedről, mint valaha – és egy olyan edző is a rendelkezésedre áll, aki az egyéni igényeidre szabottan támogat. Közben mindig naprakész maradhatsz: fogadhatsz okosértesítéseket, érintésmentesen fizethetsz a Garmin Pay segítségével, vagy élvezheted kedvenc lejátszási listádat – közvetlenül a csuklódról, az okos-fitneszórádon keresztül.

• Fényes, 1,2 hüvelykes AMOLED érintőkijelző
• Akár 11 napos akkumulátor-üzemidő okosóra módban
• Részletes betekintés az egészségbe és a fittségbe
• Fejlett fitneszfunkciók
• Kompatibilis a Garmin Connect™ alkalmazással iPhone® és Android™ okostelefonokon
• Okos funkciók, például zenehallgatás és Garmin Pay™ az érintésmentes fizetéshez

Innovatív funkciók

Body Battery™

Nézd meg az energiatartalékaidat a nap folyamán. Így tudni fogod, mikor van a testednek elég energiája és mikor áll készen a tevékenységekre, illetve mikor merült ki, és mikor kellene regenerálódnod egy pihentető alvással. Szerezz még több részletet és személyes betekintést arról, hogy az alvás, a szunyókálás, a napi tevékenységek és a magas stresszszint hogyan befolyásolják az energiádat [1].

Alvástréner

Kapj alvási pontszámot (Sleep Score) és személyre szabott coachingot arról, hogy mennyi alvásra van szükséged, és hogyan tudsz fejlődni. Megtekintheted a különböző alvási fázisokat és szunyókálásokat, valamint fontos mérőszámokat az alvási időszakodról, beleértve a HRV-státuszt is, hogy jobban megértsd az egészségedet [1].

Beépített sportalkalmazások

Több mint 30 előre telepített sport- és kültéri alkalmazás teszi lehetővé a tevékenységeid rögzítését. Többek között gyaloglás, futás, kerékpározás, medencés úszás, kerekesszékes tevékenységek és sok más.

Edzési hatás és regenerálódási idő

Értsd meg jobban, hogyan hat az egyes edzések hatása a testedre. Edzés után a regenerálódási idő megmutatja, mikor állsz készen a következő tevékenységre. Ez figyelembe veszi az edzés intenzitását és az olyan tényezőket, mint a stressz, a napi tevékenységek és az alvás.

Reggeli jelentés (Morning Report)

Közvetlenül ébredés után áttekintést kapsz az alvásodról, a regenerálódásodról, a napi naptáradról, a HRV-státuszodról és sok másról. Szabd testre a jelentést az igényeid szerint.

Okosértesítések (Smart Notifications)

Fogadj e-maileket, értesítéseket és naptári eseményeket közvetlenül az okosórádon, ha az össze van párosítva az iPhone vagy Android okostelefonoddal. Android okostelefonnal az óra billentyűzetén keresztül válaszolhatsz az üzenetekre, és közvetlenül a kijelzőn megtekintheted a kapott fotókat.

A fittségedért és egészségedért

Egészség

Szunyókálás felismerése

Kövesd nyomon vagy rögzítsd automatikusan a szunyókálásokat. Az adatok alapján tudni fogod, hogyan hasznosak a szunyókálások a tested számára, mikor van ideális időpontjuk, és mennyi ideig kellene tartaniuk.

HRV-státusz

Rögzítsd a szívfrekvencia-variabilitásodat alvás közben, és a napi, valamint a 7 napos átlagnak köszönhetően izgalmas betekintést nyerhetsz az egészségedbe, a regenerálódásodba és a fittségedbe.

Csuklóalapú pulzusmérés

A vívoactive 5 rendszeresen méri a pulzusodat, így éjjel-nappal mindenről tájékozott maradhatsz [1].

Stresszszint mérés

Tudd meg, milyen napod van: nyugodt nap, kiegyensúlyozott nap vagy megterhelő nap.

Női egészség

Jegyezd fel a menstruációs ciklusodat vagy a terhességedet, és kapj információkat az edzésről és a táplálkozásról.

Health Snapshot™

Végezz el egy 2 perces munkamenetet a fontos egészségügyi statisztikák rögzítéséhez. Ezután készíts egy jelentést, amelyet megoszthatsz az orvosoddal.

### Pulse Ox érzékelő

A pulzoximetriás méréssel határozható meg a vér oxigéntelítettsége, hogy felismerhetők legyenek az alvás közbeni esetleges légzési nehézségek [2].

Meditáció

Az hangvezérelt meditációs gyakorlatok segíthetnek csökkenteni a stresszt, a szorongást és sok mást.

Tudatos légzés

Indíts el egy légzésgyakorlat-tevékenységet, és kapj információkat a stresszről és a légzésről.

Folyadékbevitel

Jegyezd fel a napi folyadékbeviteled emlékeztetőként, hogy elegendőt igyál.

Légzés

Nézd meg, hány lélegzetvételt veszel napközben, alvás közben, légzésgyakorlatok és jóga gyakorlatok során.

Fitnesz

Kerekesszékes mód

Jegyezd fel a napi lökéseket [1], kapj sportalkalmazásokat, valamint kifejezetten kerekesszékesek számára készült edzéseket, és jeleníts meg súlypont-áthelyezési riasztásokat.

Garmin Coach

Szerezz ingyenes, adaptív 5K, 10K és félmaratoni edzésterveket tapasztalt edzőktől.

Fitneszkor

A kronológiai életkort, a heti tevékenységet, a nyugalmi pulzust és a BMI-t vagy a testzsírszázalékot használja fel egy számított becsléshez arra vonatkozóan, hogy a tested fiatalabb vagy idősebb-e nálad.

Edzések létrehozása

Hozz létre edzéseket lépésről lépésre szóló utasításokkal több mint 1600 gyakorlatból a Garmin Connect alkalmazásban, és küldd el őket közvetlenül az okosóráodra.

Tevékenységi hangutasítások

Futó- és gyaloglótevékenységekhez közvetlenül az okosórádról kaphatsz utasításokat tartalmazó hangbejelentéseket.

Intervallumok létrehozása

Hozz létre saját intervallum edzést futó- és kerékpáros tevékenységekhez.

Érzékelt megterhelés (RPE)

Minden edzés után adj rövid visszajelzést az észlelt erőkifejtés mértékéről és az általános közérzetedről.

Intenzív percek

Jegyezd fel a mérsékelt és intenzív aktív perceidet.

Fitneszkövetés

Tartsd szemmel a napi lépéseket, az elégetett kalóriákat és sok mást az okosórádon [1].

VO2max

Tekintsd meg az aktuális fitneszszintedet, és kövesd nyomon a hosszú távú változásokat célok kitűzéséhez, a fejlődésed értékeléséhez és egyebekhez (kerekesszékes módban nem érhető el).

Mindig naprakész

Garmin Connect alkalmazás

A Garmin Connect™ alkalmazás minden információt megjelenít az egészségedről, a fittségedről és a tevékenységeidről. Frissítsd az okosórádat, szerezz bepillantásokat, légy a közösség része és még sok más.

Garmin Pay

Élvezd a készpénz nélküli utazás szabadságát. Fizess egyszerűen érintésmentesen az okosóráddal a résztvevő szolgáltatókon keresztül.

Zene

Tölts le dalokat és lejátszási listákat a Spotify, Amazon Music vagy Deezer fiókodból, hogy okostelefon nélkül hallgathass zenét.

Biztonság és nyomkövetés

Ha nem érzed magad biztonságban, vagy az okosórád balesetet észlelt, egy üzenet küldésre kerül az élő pozícióddal a vészhelyzeti kapcsolatoknak [3].

Képmegjelenítés

Egy Android okostelefonnal a kapott fotókat közvetlenül az okosórád kijelzőjén is megjelenítheted.

Connect IQ™ Shop

Tölts le órallapokat, adatmezőket és alkalmazásokat a párosított okosórádra.

Két betűméret

Válassz a kis és a nagyobb betűméret közül, hogy minden adatot problémamentesen el tudj olvasni.

[1] Fitneszkövető pontossága.

[2] Ez nem gyógyászati segédeszköz, és nem alkalmas egészségügyi állapotok diagnosztizálására vagy monitorozására; lásd a Garmin.com/ataccuracy oldalt. A pulzoximetriás adatok nem minden országban érhetők el.

[3] Kompatibilis okostelefonnal való párosítás esetén. A biztonsági és nyomkövetési funkciók követelményei és korlátozásai: Garmin.com/safety. A balesetértesítés nem érhető el, ha az okosóra kerekesszékes módban van.

Dekoráció nélkül