GARMIN Venu 4 okosóra, ezüst, 41mm, mályvaszínű szilikon szíjjal (010-03013-01)

24/7 EGÉSZSÉGFIGYELÉS

Tegyél lépéseket az egészségesebb életmód felé kiterjedt egészségfigyelő funkciókkal, mint például a Body Battery™ energiaszint figyelése, stressz, Pulzoximéter1 és nők egészségének követése — beleértve a múltbeli ovuláció becsléseket2 — és még sok mást3.

FEJLETT ALVÁSKÖVETÉS

Szerezz alvás pontszámot és személyre szabott tanácsadást arról, mennyi alvásra van szükséged és hogyan javíthatsz rajta. Kövesd nyomon az alvás különböző szakaszait és szundikálásokat — és nézd meg a kulcsfontosságú mutatókat, mint például a HRV állapot és a bőrhőmérséklet3, hogy jobban megértsd egészségedet. Plusz, az alvás összehangolási funkcióval lásd, mennyire vagy összhangban a cirkadián ritmusoddal, és az alvásod következetességét.

EGÉSZSÉGI ÁLLAPOT

Lásd, hogy az egészségügyi mutatóid — mint a pulzus, HRV, bőrhőmérséklet3 és Pulzoximéter1 alvás közben — eltérnek-e a szokásos tartományodtól, ami a testedre nehezedő extra stressz jele lehet. Ezek a változások összefügghetnek a fizikai aktivitás szintjével, környezettel, stresszel, alkoholfogyasztással, esetleges betegséggel és még sok mással (béta verzióban elérhető4).

EDZÉSI LEHETŐSÉGEK

Kövess minden mozgásformát több mint 80 előre telepített GPS-es és beltéri sportalkalmazással — beleértve a sétát, futást és még sok mást. Érd el céljaidat a Garmin Coach edzéstervvel futáshoz, kerékpározáshoz, erőnléti és fitnesz edzésekhez; némelyik az egészségi és fitnesz mutatóid alapján is alkalmazkodik. Vagy kapj napi javasolt edzéseket, amelyek kifejezetten neked készültek.

ÉLETMÓD NAPLÓZÁS

Naplózz egyedi vagy előre beállított szokásokat — például koffein- és alkoholfogyasztást — és nézd meg a jelentéseket arról, hogyan befolyásolják ezek az életmódbeli választások az alvásodat, stresszedet és HRV-det3 a Garmin Connect alkalmazásban. Így egészségtudatosabb döntéseket hozhatsz.

NAPI HASZNOSSÁG

Egy erős LED zseblámpa biztosítja a kényelmes megvilágítást, amikor szükséged van rá. Hívásokat kezdeményezhetsz és fogadhatsz a csuklódról, ha az órád párosítva van az okostelefonoddal. Még az óra funkcióit is vezérelheted hangparancsokkal — vagy használhatod az okostelefonod hangasszisztensét szöveges üzenetekre válaszoláshoz és még sok máshoz.