Michael Mosley - Mimi Spencer - Böjtdiéta leírása
Lehetséges, hogy a hét öt napján a megszokott módon étkezünk és mégis karcsúbbá és egészségesebbé válunk? A válasz egyszerű: igen. Csak csökkentse a kalóriabevitelt minden héten két nem egymást követő napon – a nők 500 kalóriára, a férfiak 600-ra. Viszonylag gyorsan és erőfeszítés nélkül le fog fogyni a BöjtDiéta segítségével. Tudományosan megalapozott diéta – a BBC tudományos műsorában vált népszerűvé!