Kenyeres András - 77 győztes eszköz - Gyakorlatok a sikeres sportoló mentális felkészüléséhez

Eredményesebb, könnyebb felkészülés és önfejlesztés bárhol, bármikor.

Rövid, érthető gyakorlatok a nehézségek és a bizonytalanságok leküzdésére.

Amatőr és profi sportolóknak, edzőknek, sport-mentáltrénereknek, pszichológusoknak, coachoknak és szülőknek.

A 77 győztes eszköz kártyacsomag Kenyeres András Győztes gondolkodás - A sikeres sportoló mentális felkészülése 11+1 lépésben című könyvéhez kapcsolódó eszközgyűjtemény, de anélkül is jól használható.

Témák:

• Fókuszálás
• Negatív stressz kezelése
• Tervezés, célok
• Önbizalom növelése, megtartása
• Motiváció, önmotiváció
• Kommunikáció, konfliktuskezelés
• Pihenés, feltöltődés

A szerzőről

KENYERES ANDRÁS a Debreceni Egyetemen végzett biológus szakon. Tanácsadóként számos neves sportolót, csapatot, edzőt és üzleti vezetőt támogat céljai elérésében, emellett sport mentáltréning képzéseket tart, illetve kutatói munkát is végez. Eddig megjelent könyvei: Győztes gondolkodás (2019, bővített kiadás 2024), Figyelemkontroll (2021).