GARMIN INDEX SLEEP MONITOR S-M BLACK Alvásfigyelő pánt, Fekete

A KÉNYELMES ALVÁSELEMZÉSI MÓD

Az Index Sleep Monitor segítségével még több információt kaphatsz egészségedről és regenerációdról. A kényelmes és könnyű alvásfigyelő pánt képes elemezni az alvás minőségét[1] és rögzíteni a regenerációs értékeket.

• KÉNYELMES ÉS LÉLEGZŐ KIALAKÍTÁS A FELKARON TÖRTÉNŐ VISELÉSHEZ
• AKÁR 7 NAPOS AKKUMULÁTOR-ÜZEMIDŐ
• ALVÁSELEMZÉS ÉS REGENERÁCIÓS ADATOK
• LÉZÉSMINTA VÁLTOZÁSA ÉJSZAKA
• BŐRHŐMÉRSÉKLET-MÉRÉS A MÚLTBELI OVULÁCIÓS BECSLÉSEKEZ ÉS EGYÉBEKET KÖVETVE
• MOSÓGÉPBEN MOSHATÓ PÁNT AZ EGYSZERŰ TISZTÍTÁSÉRT

EZÉRT FOGOD SZERETNI

ALVÁSELEMZÉS

Hogy aludtál? Az Index Sleep Monitor betekintést nyújt az alvási pontszámba, az alvási fázisokba, a HRV státuszba és sok másba[1], hogy jobban megértsd az alvás minőségét és a regenerációt.

KÉNYELMES KIALAKÍTÁS

A Sleep Monitor könnyű és lélegző pántja a felkaron viselhető, és két méretben érhető el. Így megkaphatod a kívánt mérési eredményeket anélkül, hogy lemondanál a kényelemről.

ZÖDDMENTES ADATZINKRONIZÁCIÓ

Az Index Sleep Monitor szinkronizálja az adataidat a Garmin Connect™ alkalmazással. Kompatibilis Garmin okosórával vagy mellkasi pánttal kombinálva az edzés során minden adat zökkenőmentesen szinkronizálódik az alkalmazáson keresztül – a jobb egészségügyi és fitnesz-betekintések érdekében.

A LÉZÉSMINTA VÁLTOZÁSA

Annak érdekében, hogy még több betekintést nyerj egészségedbe, a Pulse Ox érzékelő felismeri a légzési mintákat, hogy jobban megértse azok változásait alvás közben[2].

ALVÁSI ADATOK INTEGRÁCIÓJA

Nem viseled a kompatibilis okosórádat alvás közben? Az Index Sleep Monitor zökkenőmentesen szinkronizálja az összes adatot a Garmin Connect alkalmazással. A rögzített alvási adatoknak köszönhetően teljesebb képet kaphatsz az edzési adataidról, többek között az edzésre való felkészültségről, a regenerációs időről és egyebekről.

NŐI EGÉSZSÉGÜGY

A bőrhőmérséklet segítségével több információt kaphatsz a menstruációs ciklusodról, beleértve a pontosabb menstruációs előrejelzéseket és a múltbeli ovulációs becsléseket[3]. Kövesse nyomon a ciklusodat vagy a terhességedet, és kapj ajánlásokat az aktivitásra és a táplálkozásra vonatkozóan a Garmin Connect alkalmazásban.

JOBB ALVÁS, JOBB REGENERÁCIÓ

SZÍVVERÉS

Az Index Sleep Monitor folyamatosan méri a pulzusszámot[1] éjszaka, hogy meghatározza a nyugalmi pulzusszámot.

HRV STÁTUSZ

Rögzítsd a szívfrekvencia-variabilitást alvás közben, és a napi, valamint a 7 napos átlagnak köszönhetően izgalmas betekintést nyerhetsz az egészségedbe, a regenerációdba és a fitneszedbe.

INTELLIGENS ÉBREDÉSI ÉRESÍTŐ

Az okos ébresztő felismeri a lehetséges könnyű alvási fázisokat egy előre beállított, 30 perces mozgásterű időkereten belül, hogy pontosan akkor ébresszen fel gyengéd rezgésekkel.

BŐRHŐMÉRSÉKLET

Tudd meg, hogyan változik az átlagos bőrhőmérsékleted[1]. Ezek a változások visszavezethetők a közelmúltbeli tevékenységekre, az alvási környezetre, lehetséges betegségekre és egyebekre.

PULSE OX ÉRZÉKELŐ

Rögzítsd a vér oxigéntelítettségét alvás közben[2].

BODY BATTERY™

Az energiatartalékok alapján láthatod, hogy mikor töltődik fel a tested, vagy mikor van szüksége több pihenésre. Ha ébrenlét alatt kompatibilis okosórát viselsz, teljesebb képet kapsz az energiatartalékaidról – éjjel és nappal.

STRESSZSZINT MÉRÉSE

Tudd meg, hogy az alvásod nyugodt, kiegyensúlyozott vagy stresszes-e.

LÉZÉS

Nézd meg, milyen a légzésed éjszaka.

MOSÓGÉPBEN MOSHATÓ

A Sleep Monitor tisztításához egyszerűen távolítsd el a modult, és mosd ki a pántot a mosógépben.

[1] Fitneszkövető pontossága.

[2] Ez nem orvosi eszköz, és nem alkalmas egészségügyi állapotok diagnosztizálására vagy nyomon követésére; lásd a Garmin.com/ataccuracy oldalt. A pulzoximetriai adatok nem minden országban érhetők el.

[3] A menstruációs ciklus követője nem használható a fogantatás elősegítésére vagy a születésszabályozásra. Ez nem orvosi eszköz, és nem alkalmas egészségügyi állapotok diagnosztizálására vagy nyomon követésére.