Pilates - Tónusok "B" (DVD) leírása
Jobb erőnlét a hosszabb életért. Ön ezzel a DVD-vel egy könnyen követhető és élvezetes Pilates programban vehet részt. A testi és lelki jólétet szem előtt tartva kínálnak ezek a gyakorlatok számos előnyt: szálkás kar és láb, ízületi erő és mozgathatóság, hasi erő, pompás testtartás. A gyakorlatok során csak természetes testmozgás történik.