Havas Dóra - Születéstől születésnapig - második kiadás leírása
Egy kisbaba érkezése mindig sok kérdést vet fel a szülőkben, ezek között is a legfontosabbak az étrenddel kapcsolatos aggodalmak. Mikor és mivel kezdjük a hozzátáplálást? Hogyan vezessünk be új ízeket? Milyen tortát süssünk az első születésnapra? Hogyan előzhetjük meg az elhízást és a táplálékallergiát? Ezekre és még sok hasonló kérdésre ad választ Havas Dóra könyve, a Születéstől születésnapig, melyet a szerző gyermekorvos és dietetikus közreműködésével, de jórészt saját tapasztalatai alapján, és a legújabb táplálkozástudományi ajánlások figyelembe vételével írt. Dóra két kisgyermek édesanyjaként különösen fontosnak tartja, hogy a gyerekeket olyan ételekkel tápláljuk, melyek egészségesek, frissek, szezonálisak, ugyanakkor biztosítják a szükséges tápanyag-bevitelt és változatosságot. A könyvből kiderül, hogy - a jól ismert, házilag készíthető bébiételeken túl - a hazánkban is könnyen elérhető zöldségek, gyümölcsök és más alapanyagok milyen változatos és sokoldalú étrend összeállítását teszik lehetővé már a legkisebbeknek is. Több mint száz kipróbált recept, hasznos ötlet, de főként rengeteg megnyugtató jó tanács található a személyes történetekkel kiegészített és kedves fotókkal illusztrált könyvben, mely minden kismamának hasznos segítőtársa lehet.