10 perces gyakorlatok - Jóga (DVD) leírása
Jóga hajlékonyság és relaxáció: a jóga arról szól, hogyan kerülsz kapcsolatba önmagaddal, hogyan nyered el testi-lelki egyensúlyodat. Ez a gyakorlatsor nagy ajándék mindazoknak, akik egy stresszes nap végén jógázással kapcsolnak ki. De akár napindító gyakorlatsorként is alkalmazhatjuk. Relaxálj, nyújts és mélyedj el magadban!